新‧西遊記 : 美西旅遊誌異

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Lulu嗚嗎咪廚房 - 西瓜減肥法

我的美國同事常常都是買已經切好去皮裝在塑膠盒的西瓜,我個人相當不喜歡。 第一我不倡導購買使用塑膠包裝的食品,非常不環保。再來我不曉得西瓜切製過程是否乾淨,也不曉得西瓜的新鮮度。而且通常切好得水果盤的很貴,最重要的是大家都浪費了減肥聖品,那就是西瓜皮。
西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的。它94%以上都是水分,可以幫助排除體內多馀的水分,使腎臟功能維持正常的運作,消除浮腫的現象。西瓜中的胺機酸能夠利尿、幫助消化、消水腫。
但有的人說西瓜中含糖多,吃多了反而不利,其實不要擔心西瓜很甜,只要吃西瓜就絕對會瘦。因為你吃下去的 94%以上都是水分。再來西瓜中天然的果糖馬上迅速的跑至大腦傳受吃飽的訊息,所以你很快就覺得飽了,我常常只要一餓就吃,每次都吃的很飽,甚至吃撐。 怎麼吃還是瘦。 我將教大家大家幾道夏天西瓜料理,希望大家能越吃越瘦,越吃越美麗!
食材成分 ==西瓜冰淇淋== 2 根香蕉(冷凍) 2 杯西瓜肉(冷凍) ==西瓜汁== 西瓜皮搾汁 奇異仔 Chia seed
添加自然纖維Chia Seed,豐富的營養素滿足人體維持健康身體的需求,還含有豐富的Omega 3和Omega6不飽和脂肪酸、膳食纖維、蛋白質和8種必需胺基酸及9種非必需胺基酸、高含量抗氧化物、維生素B12、礦物質和微量元素,且不含麩質及反式脂肪,膳食纖維幫助腸道蠕動,維持消化道機能。 更多Lulu的遊記 - 不一樣的Castro萬聖節! - 米慎區(Mission)墨國風情 - Menlo Park農夫市場話有機 - 半醉人間: Buena Vista Cafe的愛爾蘭咖啡 - 自成一堡 : The Counter 漢堡餐廳 - Boudin百年酸麵包傳奇 - 奇女子傳奇: 柯伊特塔(Coit Tower) - 尋找幸運的故事 The Pursuit of Fortune... Cookies in SF - 北岸區的意大利風情 Little Italy in North Beach - 教你破解漁人碼頭的遊客陷阱 Fisherman's Wharf - 39號碼頭完全攻略Pier 39 at Fisherman's Wharf - 南灣華人秘史 Alviso - 日本流行文化在美國 J-Pop Summit Festival - 潮人新口味:快餐車Food Truck - 嬉皮士的天堂Haight-Ashbury in SF - 加州科學博物館遊蹤(上) California Academy of Science - 加州科學博物館遊蹤(下) California Academy of Science - iFly的室內飛行新體驗 - TCHO的巧克力誘惑 - Lulu嗚嗎咪廚房: 狂瘦杏仁奶 - Lulu嗚嗎咪廚房: 寒天涼麵減肥,超級瘦身秘絕 - Lulu嗚嗎咪廚房: 韓國美女吃泡菜減肥 標籤 Tag: 西瓜, 果汁, 排毒, 瘦身, 明星減肥 , 局部瘦身 , 小蠻腰 , 美人餐, 健康料理 , 生機飲食, 樂活餐, ,辣椒減肥 , 低熱量 ,低卡路里 ,利尿 ,幫助消化 ,消水腫 ,消暑水果, 甩贅肉, 低脂高纖, 窈窕身材, 治療便秘,raw food , water melon, juicing, Chia seeds,raw food , organic, San Francisco, Travel, Fun, video, pictures, America, USA, keep fit, thin Bookmark and Share
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